DOENÇA DO SUPER-SONO, 'FUI DORMIR NA SEXTA-FEIRA E SÓ ACORDEI NO DOMINGO'

Para acordar, Lucy precisa de vários despertadores, medicamentos e ajuda de familiares

Muita gente sofre para acordar de manhã. Você acha que teve uma boa noite de sono, mas quando o despertador começa a tocar é muito difícil não desejar 'só mais cinco minutinhos' debaixo do edredom.

Mas para Lucy Taylor, do País de Gales, acordar é ainda mais difícil.

Aos 42 anos, ela precisa combinar medicação, vários despertadores em volume altíssimo e sacolejos de seus familiares para conseguir acordar. Lucy tem uma doença rara chamada hipersonia idiopática.
O que é a hipersonia idiopática?

Esta é uma doença rara que causa sonolência excessiva.

"A doença faz com que eu durma por períodos muito longos - esta é a parte da hipersonia", diz Lúcia. "Já o termo idiopática significa somente que a causa é desconhecida", diz ela.

"Eu costumo ficar muito cansada durante o dia. O sono simplesmente não é revigorante, e é extremamente difícil levantar depois que eu estou dormindo", diz.

"O período mais longo que eu dormi foi da tarde de sexta-feira até a tarde de domingo", diz ela.

Viver com a hipersonia idiopática é uma espécie de tortura, diz Lucy

"Naquele fim de semana não tinha ninguém em casa para me acordar. Cheguei em casa do trabalho na sexta-feira por volta das 17h, me deitei, e quando acordei já era tarde de domingo", detalha Lucy.

A britânica toma de 12 a 15 doses de medicamento por dia, apenas para conseguir acordar de manhã e manter-se de pé durante o dia.
Quais são os sintomas da hipersonia?

Segundo especialistas, esta é uma doença rara, que atinge duas a cada 100 mil pessoas. E sabe-se muito pouco a respeito do distúrbio.

Os sintomas da hipersonia incluem necessidade de cochilar durante o dia, sem sentir-se revigorado depois; pegar no sono com frequência enquanto come ou conversa com outras pessoas; e dormir durante muito tempo à noite mesmo quando você já dormiu durante o dia.

Lucy descreve sua doença como uma tortura.

"É quase como estar debaixo d'água tentando chegar à superfície. Quero ser deixada sozinha e dormir", diz. "É muito difícil lutar contra a necessidade de sono, é muito difícil permanecer acordada e ser uma pessoa funcional", diz ela.
Apoio da família

A doença também cria dificuldades para a família de Lucy.

A mãe dela, Sue, precisa dormir em casa com Lucy durante os dias de semana, para lhe dar a medicação e garantir que ela acorde para ir trabalhar.

"É triste ver Lucy desse jeito. Antes da doença, ela tinha uma boa vida", diz Sue.

A mãe de Lucy, Sue, precisa ficar com ela durante a semana para garantir que ela acorde a tempo de ir trabalhar

"Agora, ela às vezes planeja passar tempo com a filha mas não acorda a tempo. É frustrante para a filha", diz Sue.

"Se eu estiver aqui, consigo acordar ela a tempo para ela fazer as atividades com a filha. É maravilhoso, mas sem ajuda ela não consegue acordar", diz Sue.
'Não é preguiça'

"Ninguém realmente entende a doença. Eles acham que ela está sendo apenas preguiçosa, ou que ela não quer acordar. Não entendem o quanto a vida é uma luta para ela", diz Sue.

Sue admite que acordar sua filha é difícil. "Quando Lucy está dormindo, nada pode acordá-la", diz Sue.

Ela coloca vários despertadores para Lucy, mas eles nem sempre funcionam. Ela, então, precisa falar em voz alta com a filha e chacoalhar o corpo dela até que acorde.
A vontade de seguir em frente

"É muito difícil vê-la vivendo desta forma. É muito triste. Simplesmente não há pesquisa a respeito desta doença", diz a mãe de Lucy.

Apesar do cotidiano ser uma verdadeira batalha, Sue elogia a disposição de sua filha para seguir em frente.

"Ela é muito determinada. É só a força de vontade que mantém ela vivendo, porque é uma doença muito difícil de conviver. Ela também tem sorte de ter uma equipe médica fantástica para ajudá-la", diz a mãe.

AUTOR: BBC

SAIBA DE 7 COISAS ESTRANHAS QUE PODEM ACONTECER ENQUANTO VOCÊ DORME

Associação internacional considera problemas para dormir uma 'epidemia global' GETTY IMAGES

Todo mundo adora uma boa noite de sono, mas, para alguns, conseguir isso é mais complexo do que apenas apagar as luzes e fechar os olhos.

A Associação Mundial de Medicina do Sono (WASM, na sigla em inglês) diz que problemas para dormir são uma "epidemia global" que afeta 45% das pessoas.

Conheça a seguir alguns eventos que podem ocorrer enquanto estamos dormindo e contribuir para esse fenômeno.

1. Paralisia do sono

Uma em cada 20 pessoas pode ter alucinações enquanto está dormindo ou ao acordar, ficando totalmente incapaz de se mover. A paralisia do sono ocorre durante a fase REM do sono, um estágio associado a sonhos vívidos.

Nele, nossos músculos ficam paralisados, possivelmente para nos impedir de nos movimentarmos conforme nos sonhos. Mas, na paralisia do sono, algo sai erradi e o cérebro acorda, mas o corpo não.

Quem passa por isso pode abrir os olhos e ver o que está ao seu redor, mas não consegue se mover, e vê imagens do sonho se confundirem com as do mundo real. O resultado pode ser aterrorizante: pessoas já descreveram sentir um medo profundo ou ver figuras sobrenaturais.

2. Sonhos recorrentes

Por meio dos sonhos, nosso subconsciente processa experiências GETTY IMAGES

Sonhos são uma forma do nosso subconsciente reavaliar e processar experiências, então, um sonho recorrente pode indicar um assunto mal resolvido na vida. Se ele cessa, o conflito pode ter sido solucionado.

Um tema comum desse tipo de sonho é estar nu em uma situação inapropriada, o que pode indicar que uma pessoa está preocupada em ficar exposta em um determinado contexto social.

3. Síndrome da cabeça explosiva

Costuma ocorrer quando a pessoa está adormecendo ou despertando. Conforme cai no sono, parece ouvir um barulho extremamente alto, muitas vezes uma "explosão" ou sons de fogos de artifício, gritos ou portas batendo.

Às vezes, isso vem acompanhado por um flash. Trata-se de uma alucinação que acorda a pessoa de repente.

4. Espasmos hipnagógicos

Enquanto adormecemos, uma súbita sensação de que estamos caindo nos desperta rapidamente. A causa dessa contração involuntária dos músculos ainda não é um consenso, mas uma das teorias aponta para nossos ancestrais primatas.

A sensação de queda enquanto adormecemos é fruto de uma contração involuntária dos músculos GETTY IMAGES

Seria um instinto primitivo que nos indica que relaxar os músculos nos fará cair de uma árvore?

5. Falar dormindo

Alguns de nós gostam de bater papo durante a noite, mesmo se estão dormindo. Quem fala durante o sono normalmente não sabe que está fazendo isso.

O que é dito pode ser desde algo coerente e complicado a completas baboseiras. Isso pode deixar a pessoa envergonhada ou irritar seu parceiro.

Vale lembrar que normalmente o que é dito durante o sono não é considerado como produto de uma mente consciente e racional e não costuma ser levado em consideração para fins legais.

6. Sonambulismo

Uma pessoa costuma caminhar ou realizar outras tarefas enquanto dorme em um período de sono profundo. A causa desse fenômeno é desconhecida, mas parece ser algo transmitido entre as gerações de uma família. É mais comum nos mais jovens: 20% das crianças têm sonambulismo ao menos uma vez.

Apesar do sonambulismo ser bastante comum, sua causa ainda é desconhecida GETTY IMAGES

Apesar dos sonâmbulos fazerem normalmente coisas simples e repetitivas, com sentar na cama, abrir armários ou se vestir, já houve casos em que dirigiram, assaltaram a geladeira e até mesmo subiram em um guindaste.

7. Síndrome das pernas inquietas

Enquanto dorme, a pessoa faz movimentos repetidos, com frequência usando os membros inferiores, em intervalos regulares, de normalmente 20 a 40 segundos. Esses pequenos espasmos podem ocorrer ao longo de alguns minutos ou até mesmo por várias horas. As pessoa não sabe até ser informada por alguém.

A causa ainda é desconhecida, mas cientistas acreditam ser algum mecanismo do sistema nervoso. Ainda que não seja uma condição grave, pode deixar a pessoa cansada durante o dia, porque seu sono é interrompido sistematicamente.

AUTOR: BBC

A EXPERIÊNCIA DO SONO RUSSA - A MAIS ATERRORIZANTE HUMANA JÁ REALIZADA

Pesquisadores soviéticos do final de 1940 manteve cinco pessoas acordadas durante quinze dias, utilizando um estimulante estruturado gás experimental. 

Isso foi em termo chamado "O experimento sono russo" Eles foram mantidos em um ambiente selado para observar cuidadosamente o seu consumo de oxigênio de modo que o gás Nikolayev não matá-los, uma vez que era tóxico em grandes concentrações. 

Este tem sido antes a existência de câmeras de circuito fechado, portanto, eles tinham apenas microfones e uma janela vigia do tamanho de 5 polegadas de vidro grosso na câmara de retenção para monitorar e manter o controle deles. 

A câmara de retenção foi abastecida com várias publicações, um berço para dormir, mas nenhuma cama, água e WC, e alimentos secos adequado para durar os cinco por mais de um mês.

Estes assuntos de teste eram presos políticos considerados como inimigos do Estado Soviético durante a segunda guerra mundial.

Entrada protegida à experimentação

Os primeiros cinco dias

Tudo estava funcionando perfeitamente com a experiência do sono; os temas dificilmente se queixou de ter sido prometido (falsamente) que eles seriam libertados se submetido ao teste e não dormiu por dias experimentadas. Suas interações e rotinas foram monitoradas e verificou-se que eles continuaram a discutir incidentes cada vez mais traumáticos que já experimentaram em seu passado e o tom geral em suas conversas assumiram um aspecto mais escuro após a marca de quatro dias.

Depois de cinco dias eles começaram a protestar sobre as suas circunstâncias e eventos contribuindo para onde eles estavam sendo mantidos e tudo começou a mostrar sinais de intensa paranóia. Eles deixaram conversando com uma outra vez e começou a sussurrar para os microfones e os seus uma maneira vigias espelhados. 

Estranhamente todos eles pareciam pensar que poderiam ganhar a confiança dos experimentadores por dar informações sobre os outros assuntos em cativeiro com eles. A princípio, os investigadores suspeitaram que este era de fato como resultado do próprio gás experimental ...

O Nono Dia

O primeiro deles começou a gritar. Ele correu ao longo da câmara de forma consistente gritando no alto de seus pulmões por três horas sem pausa, ele continuou tentando gritar, mas só foi capaz de produzir ruídos pouco frequentes. Os investigadores postularam que ele tinha esfarrapado fisicamente suas cordas vocais. Provavelmente a coisa mais surpreendente sobre esse comportamento é como os outros cativos reagiram a isso ... ou melhor não reagir a ela qualquer. 

Eles levaram em sussurrando para os microfones até um segundo dos cativos começaram a gritar. Os 2 cativos não gritando levou os livros separados, página após página manchada com suas próprias fezes e colou-os calmamente ao longo das vigias de vidro. Os gritos cessaram imediatamente. Assim fez o sussurro para os microfones. As janelas redondas tornou-se um-visível.

O Dia de Reis

Os pesquisadores checaram os microfones por hora para ter certeza de que eles estavam trabalhando, uma vez que pensei que não era possível que nenhum som poderia estar vindo com 5 pessoas no interior. O consumo de oxigênio na câmara de retenção indicado que todos os 5 deviam ainda estar vivos. O fato é, que tinha sido o volume de oxigênio 5 pessoas consumiria em um montante muito pesado de exercício extenuante. 

No início da manhã do dia 14 o estudo fez algo que disse aos prisioneiros que eles não fariam. A fim de obter algum tipo de reação dos cativos, eles usaram o interfone dentro da câmara, com o objetivo de desencadear qualquer resposta amável dos cativos que eles tinham medo que fossem mortos. Eles declararam: "Estamos abrindo a câmara para testar os microfones se afastem da porta e deite-se no chão ou então você será morto. Consentimento vai ganhar um de vós a sua liberdade imediata "Para sua surpresa, ouviu, mas uma única frase em uma tranquila resposta de voz:". 

Nós já não queremos ser libertados "Debate eclodiu entre os investigadores e as forças militares de financiamento a. estude. Não é capaz de provocar quaisquer respostas via interfone mais os investigadores tinham finalmente decidido abrir a câmara à meia-noite no dia quinze.

XV Dia | Meia-noite

A câmara da purificação dos gases de Nikolayev e cheio de ar fresco e manifesta instantaneamente a partir dos microfones tinha começado a objetar. 3 vozes diferentes começaram a pleitear, como se estivessem implorando pela vida de seus entes queridos para transformar o gás em volta. A câmara foi aberta e os soldados soviéticos enviados para recuperar os assuntos de teste. 

Eles começaram a gritar mais alto do que nunca, e assim fizeram os soldados quando eles tiveram a chance de ver o que havia no interior.

Nos vídeos abaixo ative a legenda com tradução.

ATENÇÃO VÍDEOS COM CENAS FORTES

Fonte:ThePICDeathrAD

Fonte:Top5s

Fonte:http://yournewswire.com
AUTOR: UFOS ONLINE

PARALISIA DO SONO É A PIOR VIAGEM QUE JÁ EXISTIU???

Apenas a mera sugestão de que provoca uma reação automática, garantia fisiológica: os níveis de CO2 no sangue sobem junto com os níveis de pH na memória do cérebro e centro emocional.

A mudança no ar não de outra forma tem o mesmo efeito de estímulo como, por exemplo, a ponta de uma faca em sua pele ou calor escaldante. Isso quer dizer que não há dor no sentido convencional; como CO2 sobem a níveis críticos, na ausência de medo ou pânico, o corpo vai tentar respirar mais ou mais rápido e, eventualmente, você vai desmaiar. E se toda a situação não melhorar, enquanto você está deitado no chão, a morte.

Assim, o terror é como a dor de asfixia, como ser apunhalado psiquicamente ou queimado, ainda que com alguma ajuda de química do corpo. Seu corpo é capaz de simular a asfixia em uma circunstância muito bizarra e acidental conhecida geralmente como a paralisia do sono. É uma sensação potente o suficiente para gerar um folclore ao longo da história humana para preencher volumes, a maior parte gravitando em direção a vítima sendo torturada por bruxas ou demônios. A paralisia do sono permanece mesmo fora de nosso alcance: o reino dos demônios.

Por alguma razão, a bruxa ou demônio me deixou sozinho por cerca de 10 anos. Entre 2000 e 2003, eles estavam atrás de mim todas as noites, às vezes várias vezes antes de manhã, e eu tinha certeza de que, eventualmente, eu acordaria uma vez bem na hora de morrer de verdade. A distância entre a paralisia do sono sentida como na maioria das vezes e a morte real sentida por cerca de três ou quatro batimentos cardíacos e um só fôlego terrivelmente difícil. Embora isso não sejá totalmente preciso. A distância muitas vezes não se sente como nada. 

A Paralisia em si se sente como uma morte ou o ponto crucial do processo de morrer, ou o que você pode imaginar que ele se sente como quando você está com medo de morrer. Eu nunca realmente morri por muito tempo através de paralisia do sono, mas eu passei muitas e muitas horas deitado em salas escuras em um estado de recém-morto. E a outra manhã, banhado em uma luz laranja na madrugada particularmente doentia. A sensação durou uma eternidade, e em seguida passou. “sendo montado pela bruxa” é o termo Americano do folclore para a paralisia do sono. Há muitos mais lendas populares em todo o mundo. Em Fiji, é kana tevoro, ou ser comido por um demônio. Às vezes é cultivada ali com gritos de kania! kania! (“Comer! Comer!”) Por parte de pessoas assistindo a vítima em um esforço para prolongar a experiência e permitir a comunicação com os mortos.

Na Turquia, é o djinn (outro demônio) estrangular você em seu sono e só é remediado pela leitura de passagens do Alcorão. Em algumas partes da China, é um rato que rouba o fôlego. Em Catalão folclore-de pooping log Natal fama-é um cão ou gato gigante que entra em sua sala e senta-se em seu peito enquanto você dorme. (Catalão folclore é o melhor.) Mas, em geral, é alguma variação de bruxa ou sufocante demônio e outra forma de torturar a vítima. Há até um filme de terror sueco sobre o fenômeno.

A paralisia do sono a grosso modo, o seu cérebro acorda antes de seu corpo. Você está lúcido e acordado no andar de cima, mas o seu corpo em sua maioria não funciona. Uma característica distintiva do fenômeno é a sensação de que você está respirando com uma parede de tijolos que caiu sobre seu peito. Algum movimento é realmente possível, mas, novamente, é como empurrar contra uma pilha de tijolos. No entanto, tenho conseguido me rolando no chão mais vezes do que posso contar. Estranhamente, que nunca parecia terminar a paralisia do sono e, mais frequentemente, o fenômeno terminou com a queda no sono e acordar totalmente 100 por cento (cérebro e corpo) algum tempo depois. 

Os sonhos que podem ocorrer no intervalo entre episódios de paralisia do sono e acordando são totalmente absolutamente além sonhos-alucinações, out-of-body experiências, Nightmare on stuff Elm Street. O que é estranho é que ao longo desses anos eu nunca falei com um médico sobre a experiência. Concedido, eu tendem a adiar a falar com os médicos até situações são totalmente fora de controle, que era particularmente verdadeiro no meu falecido-adolescentes e-20s iniciais. Mas olhando para trás eu tenho dificuldade em entender por que acordar todas as manhãs morto não me levar a alguma ação. Essa relutância provavelmente tem a ver com a paralisia do sono sentindo além médicos. Com os meus várias doenças ao longo dos anos, tem sido geralmente possível em algum momento de a experiência a se afastar e vejam legal, objetivo para a situação. Menos com a paralisia do sono; isso acontece em um estado que sente, a partir de uma perspectiva, pessoal além da medicina (como sonhos são muitas vezes); a partir de uma segunda perspectiva, a experiência se sente como algo além de correção. 

Por essas duas coisas, eu acho que significa que a paralisia do sono parece que não tem vida objetiva. A experiência é definida por uma incapacidade completa para interagir com o mundo objectivo, enquanto continuam a ser forçadas para dentro dele existe. Essa é a coisa mais pessoal que eu posso pensar e, como tal, não faz sentido no mesmo contexto como a intervenção médica, pelo menos da maneira usual. Isso soa muito maluco e não-científica e se você leu alguma coisa que eu tenho já escrito para este site que pode parecer suspeito. Bem, é isso estranho de um sentimento. Ciência tipo de concorda. A paralisia do sono é considerada um parasomnia, por exemplo, um distúrbio do sono que envolve fazer algo geralmente estranho. 

Outros exemplos incluem sonambulismo, sexo sono, sono e alimentação. O sono da morte se destaca mesmo entre estes, embora eles estão todos conectados pela condição de “despertar parcial” ou acordar única parte do caminho (que assume muitas formas entre as diferentes fases do sono ). Sonambulismo, por exemplo, é o oposto da paralisia do sono. O cérebro da pessoa permanece adormecido enquanto seu corpo está acordado ou unparalyzed. (A propósito, o quão estranho é que seu cérebro pode simplesmente virar uma chave e desligar a sua capacidade de se mover?) 

Sleepwalking, talvez porque ele tem um potencial muito maior para conseqüências é muito, muito mais estudado, enquanto seu inverso continua a ser o reino do folclore e blogs.

La pesadilla, Johann Heinrich Füssli. (Nota: Fussli fez várias versões do mesmo quadro.) Um estudo de 2012 na revista Consciousness and Cognition tenta amarrar séculos de folclore em torno do folclore da paralisia do sono “notavelmente consistente” para dormir neurofisiologicamente. Ou seja, há mais para a conexão do que apenas o fenômeno da paralisia do sono que causa terror suficiente para levar suas vítimas para conjurar o sobrenatural. 

A sensação única de “que está sendo montado pela bruxa” traça bem o suficiente para coisas cérebro do mundo real. Por um lado, paralisia do sono induz um estado “vigilante” no cérebro. Esta é uma condição bastante específica em que uma pessoa que entra em um modo de alerta extremo em que todos os seus sentidos tornam-se super-sensíveis. O resultado é estímulos do mundo real descontroladamente exagerados. É um critério diagnóstico de TEPT e, como as rampas de ansiedade resultantes, delírios e alucinações definidas. De acordo com o jornal, esta é a bruxa, a outra pessoa com você no quarto sugando o ar para fora do seu peito. Na verdade, a hipervigilância representa apenas a bruxa, e não a respiração-sugada. Aquela sensação traça a um segundo fator. Este fator é, em biospeak, devido à hiperpolarização de neurônios motores. 

Por outras palavras, torna-se mais difícil para transmitir um sinal abaixo de um caminho de neurônios motores (os que controlam o movimento do músculo) por causa de um aumento no potencial elétrico entre diferentes neurônios. É preciso mais faísca para obter a mensagem do cérebro onde ele precisa ir, como os músculos do diafragma. Isto é o que acontece normalmente quando você está no estágio REM (rapid eye movement) do sono. Afinal de contas, a respiração é geralmente um reflexo inconsciente de qualquer maneira; você não precisa para disparar mensagens de seu cérebro consciente para o seu diafragma para fazer um trabalho de respiração. Apenas acontece. Sensores em torno de seu coração detectam mudanças no pH do sangue devido ao aumento e diminuição do dióxido de carbono (ver acima), e mensagens de incêndio do centro respiratório do seu cérebro na Medulla oblongata, que dispara as mensagens apropriadas de volta para seus pulmões. É tudo muito arrumado. 

De qualquer forma, esse é um insuportável esmagamento em seu peito. Seu corpo, naturalmente, fechou suas motoneurons porque você deveria estar dormindo e mesmo assim ele não quer que você aja fora dos sonhos. Mas, na paralisia do sono é apenas semi-adormecido, uma colisão dos estágios de sono REM (corpo paralisado, cérebro inconsciente, sonhos) e vigília, duas etapas em ponte pelo sono NREM (o movimento dos olhos não-rápidos, sem sonhos). NREM, parcialmente caracterizada por o corpo não ser paralisado, em si tem diferentes fases, a primeira das quais envolve a transição do pensamento desperto à inconsciência. 

Na paralisia do sono, é uma sobreposição desses estágios; o corpo ainda está paralisado como no sono REM, mas o cérebro está chutando para fora ondas alfa, o sinal de que a vigília chegou. Em consciência, ondas alfa são associados com descanso ou repouso, enquanto as ondas beta estão associadas com foco e, fundamentalmente, as respostas ao estresse do corpo. O primeiro estudo neurofisiológico da paralisia do sono, realizado por Takeuchi et al apenas 20 anos, descobriu que até mesmo as ondas beta não incomoda no sono. 

Esta não é uma coisa que acontece sempre no sono normal. Ondas beta significa full-on acordado.

Le cauchema, Eugène Thivier fatores de risco para a paralisia do sono envolvem principalmente produtos químicos do cérebro e hábitos de sono: depressão, ansiedade, eventos traumáticos / PTSD, e perturbações do sono. 

Na época dos meus próprios episódios de paralisia do sono, eu estava trabalhando em turnos cemitério em um hotel, indo para a escola durante o dia. Para mim, o sono aconteceu geralmente entre seis e dez horas da noite ou durante uma hora por volta das cinco da manhã no chão de um escritório acompanhado de um travesseiro e cobertor. 

Eu ficava escondido em um armário de arquivo. Foi muito desconfortável e, de um modo geral, eu era um trem desgovernado psiquiátrico agravado por causa de ligar e desligar medicamentos todo o maldito tempo. Talvez isso é parte da razão pela qual eu nunca corri para o médico: Eu era um terreno baldio de qualquer maneira e, no momento, acordava morto parecia bastante razoável. É totalmente incrível e catártico (de forma), quando a paralisia do sono eleva. É uma sensação boa, uma tempestade de fogo sufocante para purificar ou o que quer. 

Eu nunca recomendaria. Uma versão anterior desta história apareceu na placa-mãe em 2013.

AUTOR: motherboard